金稞蛋炒饭,低脂低升糖,更适合糖友吃的健 [复制链接]

金稞蛋炒饭By碗儿碗儿碗碗ZTXU5金稞蛋炒饭，低脂低升糖，更适合糖友吃的健康主食~原料：熟金稞米、米饭、鸡蛋、葱花、色拉油、盐、生抽酱油。做法步骤：第1步、准备g熟金稞米、熟米饭备用。第2步、起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。第3步、倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁（也可以是火腿肠丁）翻炒。第4步、加入盐、生抽酱油、葱花，继续翻炒出锅即可。来自美食天下碗儿碗儿碗碗ZTXU5的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎