治疗白癜风效果好的医院 http://baidianfeng.39.net/index.html都说怀孕了饮食要特别注意，可是我问过医生，并没有说什么不能吃，只是有些食物少吃罢了。除了那些没有煮熟的肉类不能吃，其它食物都可以。我也这样想的，怀孕又不是生病，干嘛搞得那么紧张，这也不能吃，那也不能吃，有什么意思？我是一个吃货，特别爱吃。米饭随便，就喜欢吃一些甜点炸串之类，也就人们口中说的垃圾食品。不知道大家怀孕都怎么计划饮食的？下面给大家分享我一周5天的晚餐。周一：三鲜面条+蓝莓汁半下午和妹妹出去散步，外面下过雨，空气特别清新，就多走了几圈。凉风习习，感觉真不错，不想那么早回家。看到一处面馆，新开张的，就进去点了两碗面和饮料。我喜欢吃面条，哪里面馆都要尝尝，这根本不像是一个南方妹子。我吃的是三鲜面，比较清淡，汤鲜味美。里面三鲜是火腿肠、基围虾和平菇，食材吃起来挺新鲜的。喝了一杯酸梅汁，因为店里空调凉快，我就喝的是常温的。一碗面和一杯蓝莓汁下肚，感觉好极了。晚上回家还吃了菠萝，饭后水果必吃的。周二：酸菜鱼+米饭最近几天特别想吃酸菜鱼，楼下有两家卖的。跟妈妈说了好几次，都说楼下的不干净，晚上妈妈就提前准备，自己做了酸菜鱼给我吃。就这一盆酸菜鱼，我吃了一大碗饭。家里做的就是吃得放心。鱼是剔除鱼刺的，鱼肉切成薄片，嫩滑爽口。加上酸菜给鱼的酸溜溜的口味，真好吃。怀孕。之后更爱吃这种酸酸的食物，吃得很嗨。除了酸菜鱼，妈妈还炒了盘辣椒炒蛋。这个可是鹅蛋，因为我不想吃蒸鹅蛋，妈妈就只能炒着吃。都说怀孕吃鹅蛋好，谁知道呢？周三：芋圆+草莓双皮奶今天不知道怎么回事，胃不舒服。中午吃得也不多，就一只感觉没有消化掉，堵在食道一样难受。我都不敢再吃什么，就一个劲散步，喝白开水。自从怀孕之后，感觉胃变小了，稍微多吃点就难受。都说是子宫大了，挤压的。站着躺着都不对，晚饭不想吃。都到了晚上9点出门散步，看到喜欢吃的芋圆。那家芋圆天天都排队的，感觉味道应该很好。忍不住买了一份芋圆和一杯草莓双皮奶。芋圆很好吃，奶味足。双皮奶有点太甜了。毕竟没吃饭，10点半又饿了，起来喝了一杯燕麦，吃了两片吐司。周四：肉丝炒面+紫菜汤今晚一家人都出来遛弯了，就是打算在外面解决晚饭的。去了常去的那家成功炒面，生意很好，等了半小时。吃了碗肉丝炒面，面条分量多，还不油腻。味道确实不错，说不上来哪里好吃，就是吃了一次，还想再来。紫菜汤不敢恭维，淡如白开水。回家的路上没忍住，偷偷买了个冰激凌。舔舔都开心得要死，就是太凉。吃到嘴巴里含一会儿，才敢慢慢吞下去。一根太多了，没敢全部吃完，剩下一点丢掉了。虽然我吃冰的，但我知道要少吃。周五:牛排自助餐今天老公回家了，陪我出去逛街。晚上不想回去吃饭，问我想吃什么。我提议去吃自助餐，在我的软磨硬泡之下，他答应我就吃这一次。去了自助餐厅，都开心得跳起来。一人一份牛排，其它的食物随便拿。我们拿了花甲、烤翅、香肠、皮蛋等等，反正是一样一点点。不敢吃多，怕晚上又不消化。好久都没有吃过自助餐，心里很激动。但我也知道，就这一次，一次也很不错了。晚上回去又吃了点水饺，蘸着醋和辣椒酱吃，美味。这就是我一周5天的晚餐，我一般早上和中午在家里吃饭。每天晚上都出来散步，就喜欢在外面吃。不敢多吃，就吃点自己喜欢吃的，辣的冰的奶茶都吃，心情也会变美丽。其实，怀孕不需要忌口，该少吃的少吃就可以了。好了，今天的分享就到这里了。不知道各位孕妈妈是怎么计划饮食的呢？是不是和我一样？还是特别注意忌口呢？欢迎在评论区下方交流哦。这里是描写的美食小屋，感谢支持！
