北京中科白癜风医院 http://www.xftobacco.com/m/火腿肠卷，作为一道色香味俱佳的家常美食，深受广大消费者的喜爱。其独特的口感和丰富的营养价值，使其成为了餐桌上的一道亮丽风景线。为您详细讲解火腿肠卷的制作方法，让您轻松在家享受美味佳肴。
一、火腿肠卷的制作材料
1.主料：火腿肠、面粉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜
2.辅料：盐、胡椒粉、橄榄油、葱花
二、火腿肠卷的制作步骤
1.准备食材：将火腿肠、胡萝卜、黄瓜切成细丝，备用。
2.和面：将面粉放入盆中，加入适量的温水，边加水边搅拌，直至形成面团。然后加入适量的盐、胡椒粉，继续揉搓，直至面团光滑有弹性。
3.醒发面团：将揉好的面团盖上湿布，放在温暖处醒发30分钟。
4.擀面：将醒发好的面团擀成薄片，用刀切成宽条状。
5.准备馅料：将火腿肠丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉，搅拌均匀。
6.卷制火腿肠卷：将擀好的面片铺在案板上，放上适量的馅料，然后从一头卷起，卷至另一头。
7.烹饪火腿肠卷：将火腿肠卷放入蒸锅中，大火蒸10分钟，取出后刷上一层橄榄油，撒上葱花即可。
三、火腿肠卷的营养价值
1.蛋白质：火腿肠含有高质量的蛋白质
吃喝：
