喝10箱牛奶不如1两它年前多吃此菜,走 - 常识 - 海峡都市报海峡都市报

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-06-19 16:34 \|只看楼主大家好，我是小橘！时间过得真快，还有几天时间就要过年了，我回老家和邻居们烤火时，听到她们说隔壁家的大姨，今年60岁关节炎很严重，每逢遇到下雨天，或者天气比较冷的时候，膝盖疼到要去打针才行，这就是平时补钙太少了。随着年龄的增长，中老年人的骨密度会逐渐下降，容易发生骨质疏松、腰膝疼痛、腿脚抽筋等症状。我们在追求强健体魄的道路上，要着重
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