导读:自己做香肠,弹弹的味道好,无添加吃着放心,孩子春季尤其要吃
香肠,貌似很少有人不爱,尤其是孩子们,百吃不厌!我家的9岁儿子,小馋猫一枚,就爱吃各种肠,每次宝爸去超市他都让买,当然了,失望的时候肯定很多,满是添加剂的食品偶尝尝还可以,总吃可不行,但是这馋怎样解决?宝妈自己动手做。
春天来了,孩子长身体需要的营养多,做香肠不能光放肉,蔬菜也得搭配一些,利用家里现有的食材,这回我做的是鱼肉肠,搭配的是胡萝卜,很适合春天,长个子增强体质,好吃又不上火。这次的鱼肉肠,跟以往的方法有些不同,纯属随意发挥,没想到儿子喜欢极了,说比每回做的都好吃,以后还吃这个味儿,我和宝爸也都尝了尝,味道果然很好,更有弹性,确实如此,因为加的料不一样了。
做鱼肉肠,鱼要选少刺的,首选鳕鱼或龙利鱼,再就是巴沙鱼,相比较来说,巴沙鱼柳更物美价廉,具体情况根据家里食材灵活掌握就好。但是呢,光用鱼肉不够香,对于9岁的孩子来说太过于清淡,不能满足味蕾上的需求,所以呢,我又放了点猪肉,嘿,这回真好吃,营养也又更进了一层。
自己做的香肠,可以现做现蒸,也可以多做些生坯冷冻起来,想吃的时候无需解冻,直接蒸或煎就美味。图中的香肠,儿子着急吃,我就用了蒸的方法,吃了几口又说想尝尝煎的啥味,于是就是图中的样子,刚好是中午,暖洋洋的太阳照着煎香肠,没色素更健康,红润好看,儿子又来了灵感,平常被他收集的骨肉相连签子也用上了,瞧,有模有样,真不错,香喷喷,也油不到手了。
需要的食材:巴沙鱼柳1片(克),3肥7瘦猪肉馅克,胡萝卜70克,木薯淀粉2勺,姜粉少许,白胡椒粉少许,黑胡椒粉少许,盐半勺
以上食材是15根香肠的量
详细做法:
第一步,准备食材,巴沙鱼柳是冷冻的,需要提前解冻,猪肉馅别用太肥的,会很油腻,用3肥7瘦或纯瘦的都可以
第二步,绞肉机里放入切成片的巴沙鱼柳、猪肉馅、切成条的胡萝卜,再放姜粉和白胡椒粉去腥,放黑胡椒粉提味,加盐调味。这几样调味料味道足够了,用姜粉比用葱姜水好,省事,去腥效果也不错;放猪肉馅是鱼肉香肠好吃的关键之一,不建议省略
第三步,食材都绞碎成细腻的泥状,然后取出绞肉刀,加入木薯淀粉两勺
第四步,把肉泥用筷子顺着一个方向搅,搅至有明显的阻力,目的是增加弹性口感好。由于巴沙鱼柳有水分大,所以就不需再加水了,这一步里,木薯淀粉是关键,它比加蛋清和玉米淀粉的弹性好太多,不建议替换,当然了,如果实在没有,就用玉米淀粉代替吧,就是弹性差点,也好吃
第五步,香肠模具里刷少许植物油,肉泥装入裱花袋挤入模具里,我一共做了15根,两盒没装下
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第六步,香肠冷水入锅,盖上锅盖大火烧开,转中火蒸18分钟即关火出锅。这个模具上还有个盖子也盖上,防止进水汽,香肠水塌。
那么,没有模具的咋办?就不能做香肠了?当然不是,可以找个方形的保鲜盒(不怕蒸的那种,最好是玻璃的),里面刷植物油少许,倒入肉泥抹平,封上保鲜膜,上边用牙签扎几个小洞,直接上锅蒸熟即可,吃的时候切小块。
第七步,蒸好的香肠可直接吃,也可以蘸番茄沙司吃,也或者像我这样再煎一下,就更美味了,营养好吃看得见,孩子超喜欢哦!
美味的香肠就做好了,为了大家都做成功,宝妈还得再唠叨几句:
1,鱼肉香肠香又弹的两招:加木薯淀粉和猪肉馅。
2,鱼,选少刺的,调味的料无需太多,用姜粉要比葱姜水味道好,也更好掌握;
3,鱼肉香肠好吃的窍门是加猪肉馅,提香增加营养
4,鱼肉肠更Q弹的窍门是加木薯淀粉,一法百用,做鸡肉肠、猪肉肠、鱼丸都可以这样加哦
5,这个香肠可以一次多做点,冷冻存放,随吃随蒸或煎,无需解冻哦!
春天到,给孩子做香肠增加营养,又弹又香,简单两招就搞定!学会了做给孩子吃哦!
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