哪家医院看白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/小孩子肠胃本来就比较弱，尤其到了春夏交替的时候，许多孩子都开始不怎么爱吃东西了。我们家老大就是这样，变着法的给他弄吃的，可每天还是在说没胃口，吃不下，可现在是长身体和学习的关键时期，怎么可以不好好吃东西呢？在送孩子去学校的时候，遇到一个妈妈，给支了一招，说这样做出来的饭鲜香味美，而且营养价值非常的高，还有养胃的功效，一周吃上3次，小孩子胃口大开，吃得好了，身体自然就好了，学习也就不再担心了。5月最爱这锅粥，孩子常吃增强免疫力，做法简单，2大碗不够吃！下面就为大家分享一下这道鲜虾瘦肉粥。
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。所以时常吃些虾肉可以促进小孩子的大脑发育，变得越来越聪明。虾里面还含有丰富的钙，常吃个头蹬蹬长。所以进入5月春夏交替时节，是孩子学习和长个子的关键时期，一定要注意增强孩子的免疫力，这道粥就是不错的选择，而且做法非常简单，2大碗还不够吃，太香了。
一.食材：大米g，新鲜大虾g，瘦肉g，香菇50g，胡椒粉适量，姜1块，芝麻油适量，盐适量，油适量。
二.鲜虾瘦肉粥的做法：
1.首先准备好所有食材，提前煲好一锅稀饭，接着把香菇先用清水浸泡好，接着开始处理新鲜的大虾，把头那边掐掉把沙线拔出来，也从头那边把沙线拔掉，然后把虾头放一个碗里，把虾尾放另外一个碗里。
2.然后把剥好的虾肉里面加入几片姜，接着放入1勺料酒，搅拌均匀，腌制一会。现在处理瘦肉，把肉清洗干净后切成片，放入少许盐，1勺淀粉，少许的食用油一起搅拌均匀，腌制一会。
3.起一锅，里面放入适量的油，把虾头放进去爆香，然后把虾头取出来，稀饭倒进砂锅里面，把虾油倒进稀饭里面，接着把泡好的香菇放进稀饭里面，泡香菇的水不要倒掉，过滤一下放进稀饭里面一起熬煮。大火先烧开，熬煮的过程中记得要搅拌，不然容易粘锅。
4.等到熬煮差不多10分钟后，把瘦肉放进去，记得要散开放进去，然后把虾肉也一起放进去，再切点姜丝一起放进去。大火烧开后再煮3分钟左右。
5.起锅前加入适量的盐和胡椒粉调味，再放上适量的芝麻油，1把葱花和1把香菜就可以出锅开吃了。
小贴士：
1.记得虾肉要去掉虾线，虾头留着要制点虾油，这样熬出来的粥会特别的香。熬这个鲜虾瘦肉粥，提前需要先熬一锅粥，可以不用熬那么融，然后再放食材。
