救助贫困白癜风患者 http://nb.ifeng.com/a/20171201/6196943_0.shtml前几医院做个常规检查，检查结果显示女儿各项指标都很正常，医院里看到的事却叫同事的心头一紧。儿科有许多孩子被检测出早熟，这让同事很惊讶因为有的孩子才不到十岁的年纪就有了初潮。更让人惊讶的是据调查数据显示我国约有53万儿童患有性早熟且这个数字会随着时间的推移不断增加。那是什么导致现在的孩子不断被催熟的呢？有句老话叫病从口入，据调查发现孩子平时爱吃的零食是导致孩子性早熟的主要原因，孩子小抵挡不了来着零食的诱惑，那作为孩子的家长要尽到应尽的责任，了解那些被列入黑名单的致早熟的零食，正确的引导和减少他们的摄入。一、要让孩子远离下面所列举的黑名单零食1、油炸类零食代表食物：炸鸡、炸串、汉堡等。油炸食品不仅小孩喜欢，大人们也喜欢，他们被视为宅家日常必备零嘴，然而就是这种被人喜欢的零食危害极大，被列为黑名单零食之首。油炸食品里的脂肪多，食用过度容易导致儿童患有肥胖症，且内含高热量不利于人体内的蛋白质分解吸收；有些商家为了让味道更吸引人，过多的加入人工香料和防腐剂，给儿童的肾脏肝脾带来了巨大压力，这些有害物质会诱发孩子性早熟。并且高温油炸过得淀粉类食物，会有致癌风险，家长一定要多加注意。2、加工过的肉类零食代表食物：牛羊肉丸、鱼丸、火腿肠等。这些肉类制品，其实肉的含量非常少，更多的是人为添加的色素、香精等食品添加剂，为了让食品更加好吃、好看和仿佛，有些还会添加亚硝酸盐，这个东西吃多了会危害身体健康，毒素积累多了对肝肾肠胃都不好，特别是儿童抵抗力弱多吃可能会出现腹泻腹痛的可能。3、速食快餐类代表食物：方便面、自热宽粉等。有些家长工作繁忙，没时间为孩子准备饭菜，就用这些快餐食品简单凑合一下，这些东西只能偶尔吃一两次，吃多了可能会导致肠胃疾病。成年人一天盐的摄入量不宜超过8g，儿童要低于8g,长期摄入过多的盐会增加患高血压的可能，而调料包中的盐量通常超过6g。方便面中的面饼是高温油炸过的食品，含有大量油脂，长期食用会造成早熟的可能。4、重油重辣类食物代表食物：辣条、面筋等。以前就有新闻媒体报道过，这类食品都是小黑作坊生产加工，制作过程不卫生安全没法保障，还会加入大量甜味剂和香精以增加食品的口味，这些调味料孩子摄入过度会对神经系统造成伤害，重者可能患癌。5、碳酸类饮料代表食物：雪碧、美年达等。网友们管这些碳酸饮料叫快乐肥宅水，这个肥字是重点，碳酸饮料里含糖量极高，长期饮用会长蛀牙、让人肥胖、改变人的胃口，导致人无法正常摄入营养；还会阻碍体内对钙的吸收，导致骨质疏松和无法长个。6、高糖高热量食物代表食物：蛋糕、甜筒、葡萄干等。这些食品有个共同特征那就是甜，因为他们大多含糖量高于百分之九十，食用过多，糖尿病、蛀牙、心血管疾病、肥胖等症状都会找上门来；而且食物里面会加食用色素，孩子吃了可能会过敏和头晕。谁都喜欢吃美食，家长可以同意孩子平时的时候解解馋，但不可以放纵孩子，让他们对零食过度依赖，要不然很有可能催熟孩子。当然零食也不全是有害的，有些零食不但无害，还可以补足三餐里没有的营养，帮助孩子的健康成长。二、孩子可以多吃哪些零食呢？1、坚果类如：核桃、碧根果、开心果、腰果、瓜子等，具有维生素、蛋白质、膳食纤维和多种微量元素的坚果。2、果蔬类如：圣女果、黄瓜、草莓、樱桃、猕猴桃等，可以帮助人们提高免疫力促进新陈代谢，含有多种维生素的蔬菜水果。3、粗粮类如：麸皮、糙米、各种豆类等，可以促进肠胃活动消化，促进新陈代谢，富含膳食纤维的粗粮。4、奶制品如：牛羊奶、奶制品等，可以增强孩子的免疫力，帮助孩子成长，提高睡眠质量，含有钙和蛋白质的。尽量选择不加如何防腐剂添加剂的鲜奶。总结：孩子的安全成长永远在第一位，家长一定要格外注意，了解清楚什么孩子要少吃，什么要给孩子补充，性早熟不是小问题，一旦发生不可逆转对孩子而言是一辈子的影响。可以给孩子适当的奖励，但是不可以让他们养成把零食当主食的习惯，上面所讲述的很清楚，多吃那些黑名单食品的危害，要引起重视。
