白癜风能吃水果吗 https://m.39.net/pf/a_7602853.html最近发现我家孩子开始挑食了,炒菜就吃里面的肉,爱吃米饭,不爱吃面条,表如说早上做的蛋炒饭,只吃火腿肠和米饭,你说气不气人,吃饭的时候还不能说他,愁人。
香肠是我儿子的最爱,我一般都是炒米饭给放一根,平时不给他吃,毕竟超市卖的都会有添加剂,所以我就自己在家研究做自制香肠,不用肠衣也不用模具,2分钟就能学会的自制火腿肠,Q弹好吃又营养健康。
下面,就把具体的步骤和方法分享给大家参考一下。
首先,准备食材和配料:鸡胸肉一块,熟山药几块,胡萝卜几块,料酒一勺,胡椒粉一勺,盐,鸡精,白糖各一勺,一大勺淀粉,一勺食用油,玉米粒
1.首先,准备新鲜的一块鸡胸肉,切成大块放入绞肉机里面,放入几块蒸熟的山药,几块胡萝卜,料酒一勺,胡椒粉一勺,盐,鸡精,白糖各一勺,一大勺淀粉给它搅拌细腻
2.再倒入一勺食用油搅拌均匀,这是其中一份。另一份放入玉米粒搅拌均匀,都装在裱花袋里,挤在锡纸上,大小根据自己的喜好来定,然后都给卷起来两头拧紧固定
3.都做好后倒入蒸锅,水开上汽之后转中小火蒸15分钟即可
非常好吃又健康的自制火腿肠就做好了,火腿肠中加入了山药和山药,荤素搭配,营养健康,如果做给小点的宝宝不用加任何的调料,吃不完可以放冰箱冷冻,以后煎,炒菜,下面条都可以。这一块鸡胸肉才7块钱,却做出来这么多香肠,太实惠了,以后不用去超市买了,完美。大家喜欢自己做着试试吧。