？、加入姜丝、1勺生抽和淀粉，拌匀腌制10分钟。
2。锅中热油，放入牛肉末，炒至变色即可食用。
3。锅中留下油，加入洋葱和胡萝卜，炒至熟。加入剩余的米，煮均匀。
4。加入炒好的牛肉末搅拌，加入1汤匙生抽、适量盐和少许鸡精搅拌均匀。完成后，加入切碎的绿色蔬菜，炒均匀即可食用。
2。沙拉午餐肉炒蛋饭
准备材料：沙拉、鸡蛋、午餐肉、剩米饭
具体说明：
1.将锅烧热，加入适量食用油。将油烧热，加入午餐中，将肉煎至两面金黄，备用。
2。另取一锅，倒入少许油，油热后倒入蛋液煎至成块，加入午餐肉翻炒。
3。加入剩下的米饭并炒。加入1汤匙生抽、蚝油、适量盐和小茴香，炒匀。
4。加入生菜丝，搅拌片刻。炒匀即可食用。？锅烧热，倒入少许食用油，将五花肉煎至微焦，加入蘑菇炒香。
2。加入中国香肠，煮至熟。加入羽衣甘蓝，煮均匀。加入剩余的米饭并炒。食用前加入适量盐，炒匀即可。
4。肉末酸菜炒饭
准备材料：肉末、酸菜、干辣椒、葱花
具体做法：
1.将猪肉清洗干净，然后绞成肉末，放入碗中备用。。
2。将酸菜洗净，挤出水分，切成小块，然后放入锅中搅拌至水干。放在一边。
3。锅中倒入适量食用油，放入肉末，炒至油变色。
4。加入酸菜和干辣椒炒至熟，然后加入剩余的米饭炒均匀。
5。最后加入少许盐和胡椒粉炒匀即可食用。？
2。锅中倒入适量食用油，加入蒜末炒香。加入青椒圈，炒香。
3。加入青菜炒熟，然后加入剩余的米饭炒，加少许盐搅拌均匀即可食用。
6.青豆玉米牛肉炒饭
准备材料：牛肉，青豆，玉米，胡萝卜，青菜，剩米饭
工具
具体做法：
1.牛肉清洗干净，多剁成肉沫，放入碗中，加入姜丝、1勺生抽、1勺淀粉抓拌均匀，腌制10分钟。
2.起锅倒入食用油，油热倒入腌制好的牛肉翻炒，炒至变色炒散盛出备用。
3.另起锅倒入食用油，油热放入青豆粒、胡萝卜丁、玉米粒翻炒炒熟，放入青菜丝翻炒均匀。
4.倒入剩米饭、炒过的牛肉末、少许盐翻炒一会即可出锅开吃。
七、豆角香肠蛋炒饭
准备食材：豆角、火腿肠、鸡蛋、剩米饭
具体做法：
1.剩米饭放入盆中，加入1勺蚝油、2勺生抽、1勺食用油搅拌均匀备用。
2.碗中打2个鸡蛋，用筷子打散，倒入锅中炒熟盛出。
3.起锅倒入适量食用油，油热放入豆角粒翻炒炒熟，倒入米饭、火腿肠丁、鸡蛋翻炒均，加入少许盐调味即可出锅开吃。
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