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TUhjnbcbe - 2023/4/17 8:02:00
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孩子喜欢吃香肠,与其买,不如自己做,漂亮又好吃的香肠,特别棒

香肠是孩子们爱吃的食物之一,不然也不会有那么多的烤肠和炸肠小摊的兴起,提到这,很多带过孩子的妈妈或奶奶都会感慨了“带孩子出门,遇到烤肠或炸肠,如果不买上一个,拽都拽不走,甚至一次要买上好几个,孩子攥在手里吃个饱”诸多的无奈,让家长们也是很头疼的,不但外面遇到要吃,家里更是不断香肠这种食物。

对于家里有爱吃香肠的孩子,我还是推荐妈妈或奶奶们自己做给孩子吃,让孩子们养成吃自制食物的习惯,毕竟外买的食物需要保质期,单从这一方面,就必须有添加剂的存在,虽然添加剂的量维持在身体可接受的范围内,但吃得过多,也会有一些无形的影响,外面的食物还是吃得越少越好,能自己做就自己给孩子做着吃。

一道鸡肉青豆玉米香肠的做法分享给大家,有颜值更有味道,可口的青豆,香甜的玉米粒,混在鸡肉里,咬一口满满的颗粒感,既好吃也好看。咸度适中,孩子空口吃也不须担心,吃面吃饭的时候,配着吃,更能让孩子吃着香。尤其是小宝宝们,吃的东西很重要,妈妈们最好还是自己做给孩子吃哦。

食材:鸡胸肉2块,青豆克,玉米粒克。鲜姜1小块,大葱1小节,盐3克,白糖1克,生抽2汤匙,淀粉1汤匙,清水或蛋清50克。

做法:

1、鸡胸肉清洗干净,剔除筋膜,切成小块状,大葱去皮,切成段,鲜姜切丝,放入家用绞肉机中。加淀粉、盐、白糖、生抽,清水或蛋清,搅打成泥。淀粉起到嫩肉的作用,鸡胸肉的肉质比较柴,需要淀粉辅助,使肉质变得细腻。加水或蛋清,是为了不让鸡肉过干过硬,使口感更嫩口,更适合孩子吃。

2、搅打好的鸡肉泥中,加青豆和玉米粒,用筷子搅拌均匀。

3、搅拌好的青豆玉米鸡肉泥,看起来是这种黏糊润泽的状态。

4、找一个裱花袋,把青豆玉米泥装到里面,尖头处煎开1厘米宽的口子。如果家中没有裱花袋,可用普通的保鲜袋代替,放到保鲜袋的一角处,剪开口子使用。

5、将青豆玉米鸡肉泥挤入到耐高温的香肠模具中。这种香肠模具可入蒸锅蒸,也可入烤箱烤,硅胶材质,使用起来很是方便,借助它给孩子做小香肠信手拈来。

6、香肠放入蒸锅中,大火烧沸后,转中火,大约蒸20分钟出锅。

7、蒸好的青豆玉米香肠从锅中取出来,晾至微热,就可以将香肠从模具中取出来了。

8、白色的鸡肉、绿色的青豆、*色的玉米粒,从颜色搭配上就很吸引孩子,味道更是很赞,放到小盘子里,淋上点番茄酱,色香味俱全,不用担心孩子吃多了。

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