火腿红薯梗
才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排*和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。
原料：红薯梗、火腿肠、长红椒、红干椒、黑木耳、长青椒。
做法步骤：
第1步、先准备好食材
第2步、将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
第3步、火腿肠切片备用
第4步、红椒和红干椒都切好，不喜欢吃辣的，可以不放
第5步、锅烧温热，放入所有辣椒翻炒一下
第6步、倒入红薯梗，加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
第7步、最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟，入味即可关火装盘
第8步、再发个图片臭美一下
来自美食天下开心果子的作品。