炸鸡肯德基曾经有一句广告词“我就喜欢”。无论有多少科学依据证明炸鸡是不健康食品，但是很多人还是无法抗拒它的美味。焦脆的外皮，香嫩的鸡肉，入口滑嫩，口齿留香，吃完了都忍不住吮一吮手指头。炸鸡的粉丝遍布世界各地，男女老少，可见其魅力。但是小编还是要来点陈词滥调，这个东西太油腻，吃了特别容易胖，尤其是小朋友吃多了影响生长发育，还是要控制，控制住。我允许自己一个月吃一次。
果冻各种造型的果冻非常好看，颜色鲜艳，口感润滑，还有丝丝冰凉感，可以说是口感一级棒。但是这个东西真的没有什么营养，全是食用胶，色素，香精勾兑制成，可以说在各种原料中找出一样能被人体吸收的营养物质都不容易。所以这种东西大人尽量别吃，儿童要坚决杜绝，太小的孩子吃了甚至有窒息的危险。
火腿肠小朋友大都爱吃火腿肠，记得小时候全家人聚餐，那盘火腿肠一上来，立马被抢的精光。路边的烤肠，撒上一点孜然和辣椒面，边走边吃，也是非常过瘾。但是这个肉做的东西特别容易坏，容易滋生细菌，然后为了不让它坏，不得不加防腐剂，防腐剂也不是啥好东西。为了口感好，加各种添加剂，尤其亚硝酸盐，它致癌。所以如果忍不住要吃，一定要买正规厂家出产的产品，最好是炒一下再吃，尽量减少对身体的危害吧。
膨化食品雪饼虾条加薯片，价格便宜味道好，真是休闲食品的首选，小朋友们的最爱。小编看电视的时候也忍不住来上一袋虾条，但是小编是有控制力的人，说吃一袋，就只吃一袋，绝不多吃。因为这个东西，也是没啥营养啊。它原料里仅有的那一点营养，大都在加工中被破坏掉了。然后盐多味精多还有排不出去的铅，吃了口干舌燥还上火，还是得少吃啊。
奶茶现在网红奶茶挺多的，各种口味，各种样式，美不胜收，让人欲罢不能。但是做奶茶基本都有奶精，它是罪恶之源。让人发胖，影响脑神经发育，让人容易得心脑血管疾病，所以，要少喝。何况动辄几十元一杯，为了钱包，也要忍住啊。
鱼丸鱼丸虾丸蟹棒，这些东西我们烧烤和火锅的时候经常吃。吃起来弹牙，味道也很鲜，价格还不贵，但是这么便宜的价格，里面是不可能有鱼肉的。基本都是淀粉和添加剂做成的，而且添加剂品种还非常多，所以这个东西还是要少吃。
饼干饼干品种很多，威化饼、曲奇、全麦饼干、夹心饼干，各种饼干加工方法也不尽相同。但是为了保证口感，饼干糖分和脂肪含量都非常高，也是特别容易让人发胖的食品。而且饼干中的“反式脂肪酸”含量也高，对心脑血管影响较大，所以平时吃饼干也要适当控制啊。
方便面这是终极大boss,自从方便面发明以来，就一直在争议中发展。平时外出，坐火车什么的，吃个泡面，确实方便很多，而且泡面口味也非常多，辣的，不辣的，海鲜的，现在还有粉面混搭的，大部分面做的也很劲道，不是什么山珍海味，但对于几块钱的东西来说，那味道已经相当可以了。方便面的争议在于没有营养，不易消化，添加剂多，所以偶尔吃一吃还可以，吃多了肯定对肠胃有影响。吃的时候加点青菜，加个蛋，算是弥补一下吧。