白癫风多少钱可治好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html正值春季和夏季交替的时候，季节性非常强烈，气候会出现不同程度的升温，闷热的空气让人嗓子和胃口变差，消化功能会降低，家里有孩子的家庭，一定要满足全家人的胃口，为孩子提供各种营养。最近，我家孩子爱吃各种菌菇，比如说香菇，草菇和金针菇，还有一种新鲜的菌类，比吃猪肉更解馋，它就是海鲜菇，菌菇特别鲜嫩细腻，搭配鸡蛋和火腿肠是绝配，色香味俱全，好吃还不贵，吃起来特别解馋。春夏之交，吃猪肉不如吃这菜，荤素搭配，营养又解馋，别不懂吃。选购食材：挑选青红辣椒各两个，两根火腿肠，优质白玉菇克左右（白玉菇是餐桌上最常见的菌菇，白玉菇洁白如玉，质地细腻，肉质肥厚，鲜嫩又美味，菌菇富含多种氨基酸，维生素和多种微量元素，白玉菇吃起来鲜嫩又解馋，热量非常低，比吃肉都要香，不用担心长膘），土鸡蛋三个，几片生姜，几瓣蒜头，菜籽油少许，芝麻油少许，食盐两勺，鸡精半勺，味精半勺，酱油和蚝油半勺，其他。具体烹饪顺序：第一步：购买好菌菇和其他配菜，青红辣椒按压掉一下，去掉青椒的蒂洗净，青椒从中间切开，刮掉表面的白色茎瓤，青红辣椒切成小块，备用。第二步：火腿肠全部去掉包装，火腿肠切成厚度相同的片（切记不能切太薄了），姜蒜切成细末，一些香葱切成小圈。第三步：三个土鸡蛋打在碗里，勾兑一些清水，加上一些芝麻油，食盐和胡椒粉，让鸡蛋液搅拌一下，一定要充分搅散。第四步：菌菇用清水洗净，切除掉菌菇的根部，准备煮一小锅清水，倒入菌菇煮一会儿，捞出泡在凉水里半刻钟，沥干水分备用。第五步：锅底烧热加上油，倒入提前准备好的鸡蛋液，记得不要大火煎鸡蛋，中小火将鸡蛋煎熟，翻炒成一些块状，装在容器里。第六步：锅底加上一些菜籽油，加上蒜末和葱花段，加上一些青红辣椒煸炒至断生，放入一些火腿肠片，迅速翻炒均匀。第七步：倒入焯水好的菌菇和鸡蛋，迅速翻炒片刻，依次加上生抽两勺，加上蚝油半勺，加上少许食盐和白糖，迅速炒至入味，丢入葱花段，出锅，这道双椒菌菇火腿肠炒鸡蛋就可以开吃了。双椒菌菇火腿肠炒鸡蛋是一道比吃肉更香的菜肴，荤素一锅出，鲜嫩又美味，菜色十分好看，满足我家孩子的食欲，鸡蛋鲜嫩可口，爽口又开胃，为身体提供许多营养，顿顿吃光盘，太香了。你们有没有吃过这道双椒菌菇火腿肠炒鸡蛋呢？（所有图片来自网络）