“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
现在每个家庭条件越来越好，父母想给孩子好的物质条件，孩子的零花钱自然也变得更多了。
孩子不懂什么是健康食品，往往会被花里胡哨的零食包装所吸引。这些食物的味道鲜美，孩子一吃就难以自拔，于是把零花钱都买了零食。
不重视孩子零食管控的妈妈，很可能引发孩子营养不良
每天下班都能遇上小区里的孩子，围着门口的小卖部吃辣条。他们成群结队的，拿着零花钱一人买一包互相交换着，吃的津津有味。
这时我发现小侄子也在其中，赶忙跑过去制止他买。“别吃这些垃圾食品，回家吃饭吧。”我好心的劝告着，侄子却说：“我妈都不管，你管什么？”
我看口头教育不好使，就生气的把他拉回家。侄子到家后就闹别扭钻回房间，表姐了解原委后说：“没事，让他吃吧，零食能有多大危害。”
后来遇上这种事我再也没管过，他家孩子上五年级的时候体检营养不良，表姐才开始重视。
很多孩子也和我侄子一样，对零食有很大的“掌控欲”。这样的孩子一定有一个像表姐一样的父母，不对孩子的零食欲加以管制，迟早会影响他的身体健康，到时候再管控就有些晚了。
父母习惯于使用说服教育，可孩子已经对这种教育方法已经免疫了，不会单纯的听从父母的管控。
管控太松使孩子零食欲愈强，儿童专家建议：强权管控有时候比说教效果好
教育研究专家张晓说过：“在对一个完全没有道理的概念，只知道玩耍的孩子来说，对他们讲道理完全是在浪费时间。”
大人觉得自己在用语言感化孩子，结果他一句也没有听进去。在我们使用这种教育方法时，需要参考孩子的年龄段。否则再多的道理，到孩子那里只是重复的唠叨。
很多家长都反对孩子吃零食，但对于这种小事大家一般会采用说教的形式对孩子进行教育。但是在此过程中，大人说的道理，孩子一句也没有听懂。
法国心理研究学者莱昂纳斯曾说过：“想要突破这个人，就要想办法突破这个人的心理，因为心理上的攻防往往比身体上的要强大。”
管控孩子吃零食这件事情也是同理，想要达到教育目的就需要了解他心理。
实际上孩子的心理防线要比成人低很多，经常会被生活中的一些小事情压垮。当家长劝阻孩子不能吃零食不管用时，可以对孩子的心理进行强权管控。
建议处置：家长不让孩子吃零食，必定会让他发脾气，这时家长更不应该退让，要表现出更加严肃的态度，这样才能让孩子意识到，吃零食这件事情确实会惹父母生气。通过父母的表现，孩子就知道自己做错了，教育效果会更加明显。
对一个理解能力还没有完全成熟的孩子来说，说教的道理他们难以消化。而采用这种强制管控时，孩子就会被家长正确引导。
字面意义上看这个词语有些霸权主义，但实际上这是对孩子成长负责的态度。在实行强权管控时，家长应该综合心理与实际各方面来考虑适当的实施，不要误解为是暴力管控。
有些家长不明白零食的危害，当孩子无限度吃零食的时候，不光不阻止反而会一直满足孩子的需求。
作为家长只有明白哪些零食对孩子的危害大，才能意识到为什么孩子不能吃太多零食。
这些类型的零食，最好严加禁止，别让孩子吃
1.辣条
大家对辣条一定不陌生，很多人小时候都吃过这类食品。它对我们的吸引力确实很大，看上去很有食欲，而且味道也让人一吃就上瘾。
但每次都会曝光一些不合格的辣条生产厂家，市面上很多辣条也都属于不合格产品，这类食品大都生产过程不卫生，添加剂较多，非常不适合正在生长发育的孩子食用。
2.火腿肠
火腿肠因为是肉类制品，而且生产方便，而且很多火腿肠的生产环境是不卫生的，特别是在夏天，火腿肠很容易涨袋变质，甚至会有一些虫卵出现在火腿肠里。为了孩子的健康，家长还是尽量让他少吃为妙。
4.果冻
现在市面上有各种各样包装的果冻吸引着孩子的眼球，他们不仅外观好看，而且味道也好。细心的家长可以看看果冻的配料表，安全方面也无法保证，不能给孩子身体提供营养。如果实在要买一些解馋，可以选择一些正规的品牌去购买。
5.各类果干、蜜饯
家长认为水果能给孩子提供相应的营养，那果干也一定有相应的营养价值。其实，恰恰相反，很多果干、蜜饯在制作过程中会产生大量亚硝酸盐。
其中水果原本的营养早已流失，而且还会添加过量的糖分。孩子吃完之后难以消耗，就会转化成脂肪堆积到体内引起肥胖。
零食虽然美味，但孩子吃的时候家长要帮他严格把关。
零食吃多了会给孩子身体造成很大负担，甚至造成孩子不爱吃饭、营养不良、糖尿病等严重的后果。吃零食应该掌握分寸，家长必须做好相应的引导，找对科学的教育方法才是关键。
孩子爱吃零食不要紧，家长明确教育方法，帮其改掉坏习惯
1.吃零食不需完全禁止，定时定量讲究规则很重要
没有零食的童年是不快乐的，让孩子完全不吃并不现实。反而会因为过度压制，导致“白熊效应”。指的是：越不让孩子吃零食，他就越想吃。
建议家长平时可以把买来的零食管控起来，每天可以固定一个时间给孩子定量的零食。不要把零食随便放在桌子上，让孩子自己拿取。孩子自制力差，这样很容易吃过量，影响正常的三餐。
2.不要把零食当做奖励给与孩子
平时的奖励教育不要和零食有挂钩，即表现好就给孩子是喜欢的零食。这么做会让孩子觉得，只有表现好才有喜欢的东西吃，会让他觉得有压力。
家长的这种行为会抬高零食的地位，让孩子觉得这是他内心非常向往的东西，从而也会提高想吃零食的欲望。
3.养成良好的饮食习惯
每个年龄段都有合适孩子吃的食物，不要过早让他接触零食。零食复杂的口味会让孩子迷恋上，这种情况下再给他吃，正常的三餐就会难以引起兴趣。
在正常三餐时间内不允许孩子吃零食，必须吃饭菜。如果不制止会影响孩子的食欲，慢慢的孩子对吃饭就没有兴趣了。
父母是孩子第一任老师，在平时也要发挥榜样作用。不允许孩子吃的零食，家长也不能吃。在耐心与“强制管控”下，孩子一定会养成一个良好的饮食习惯，不会因为吃零食给成长带来影响。
你家孩子爱吃零食吗？平时你会如何管控？欢迎分享。