每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
大风预报
16日白天渤海北部、渤海中部偏北风7级、阵风8到9级转偏北风6级、阵风7到8级，渤海海峡、黄海北部偏北风6级、阵风7到8级；大连、鞍山、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区及丹东市区、东港偏北风6级、阵风7到8级转偏北风5到6级、阵风7级。16日夜间渤海北部、渤海中部、渤海海峡、黄海北部偏北风6级、阵风7级转偏北风5级。
全省天气预报
16日白天到夜间全省晴有时多云，最高气温大连、丹东、锦州、葫芦岛地区23℃到26℃，其他地区19℃到22℃，最低气温沈阳、抚顺、本溪、阜新、铁岭地区4℃到7℃，大连、丹东地区12℃到16℃，其他地区8℃到11℃。17日白天全省晴转多云。17日夜间抚顺、本溪、铁岭地区分散性阵雨或雷阵雨，其他地区多云转晴。18日白天到夜间全省晴有时多云。
沈阳市天气预报
16日白天到夜间晴，偏北风4级转东北风3级，最高气温20℃，最低气温7℃。17日白天到夜间晴转多云。18日白天到夜间晴。
一次批改小学语文卷，老师要求用有……有……还有……造句。一学生是这样写的:昨天去奶奶家，奶奶给我拿个鸡腿，我都吃完了，问奶奶还有吗？奶奶答:“有，有，还有!”
喝红酒真能软化血管吗？
今天早上
小伙伴们出门的第一感觉
一定是好冷啊
是的
昨晚一场秋雨
给辽宁地区带来了
一场大幅度降温天气
进入秋季
心脑血管疾病又到了高发期
所以
一定要提前注意防范保养
如果您的心脑血管
有过小问题
那您一定听说过
少喝点喝红酒
对软化血管有好处的说法
据研究
红酒中含有单宁、白藜芦醇等成分
可以起到软化血管
降低血脂的作用
但是
红酒中的单宁、白藜芦醇
含量并不多
每天喝一点根本不起作用
反而摄入身体的是
红酒中含有的12%～15%的酒精
结论来了
红酒喝多了
一定会损害血管健康
肝脏也会受损
正因如此
世界卫生组织（WHO）以及其他权威机构
都明确反对
靠饮酒来保护血管或心脏
其实
血管老化硬化
是一个不可逆的过程
只有平时注意保养
才能延缓血管的衰老速度
从食疗养生的角度出发
以下这两点很有效果
1、不抽烟、少喝酒
香烟的尼古丁以及酒水的酒精，能进入血液和血管细胞，直接伤害血管，还可以通过干扰血脂、血液和血糖，间接危害血管。戒烟可以显著降低心血管疾病风险。
有研究报告显示，戒烟4年以上的人，心血管疾病风险比继续吸烟者低54%。
至于各种酒类，建议尽量少喝，或不喝。
2、合理饮食、适量运动
平衡饮食意味着摄入能量适宜，较少的钠、饱和脂肪酸、添加糖等危害血管的成分。
增加运动量可以改善血压、血脂、血糖等指标，促进血液循环，降低血管硬化和心血管疾病风险。