我们家当当一岁多的时候,特别喜欢吃肉,吃饭的时候,可以说无肉不欢。
奇怪的是,最近,他不太喜欢吃肉了,每次吃饭,我们都想尽办法,即便是肉丸子,也要切得很碎,放在饭里,他才能吃下去。
对这个问题,我们也确实很伤脑筋。
但是,对于我们偶尔炒米的时候配的火腿肠,他倒是非常喜欢。还有做火锅的时候,里面的午餐肉,也是孩子的最爱。
肉类富含铁元素,能预防缺铁性贫血。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁,是宝宝补铁辅食的关键食物。肉类中还含有丰富的矿物质、蛋白质、B族维生素,是平衡宝宝营养的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸,对宝宝的身体发育起着重要的作用。
但是,市场上也有一些肉,看似肉,其实缺乏营养,又不健康,不适合小孩子吃。
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这些肉不建议孩子吃
孩子为啥喜欢火腿肠、午餐肉、肉脯这些“加工肉”,细心的家长可以