TUhjnbcbe - 2024/10/18 17:31:00
近年来，“空巢青年”一词特别流行，大多数年轻男女为了追求独立，追求事业大多数选择一个人租房子住。但是一个人有个弊端，自己没办法做饭，一碗嫌少，两碗嫌多，甚至有时候不知道买什么菜合适，一个人独居怎么做美食？别急，看过来，看了这个你就知道了。首先你得买个碗，再买个小电锅和筷子，吃饭的家伙事儿得齐全。第一个美食可以说是西红柿鸡蛋面了吧，我刚戴牙套的时候最喜欢吃这个，面条养胃，西红柿补充维生素C。这无疑是所有独居宅最拿手的了。一个番茄，两个鸡蛋，一把挂面，如果你打算把这碗面做大做强，好吧，加根火腿肠。番茄切丁，旺火热油炒泡鸡蛋，盛出蛋，热锅热油炒番茄出汁，倒水，烧开，下蛋下挂面，要起锅的时候愿意煮几根绿叶菜就煮。不煮的话也照吃不误。单人炒面。这个还是我妈教我的，去超市买3块钱的熟面条，买几根胡萝卜，再买点蒜薹。红萝卜切丝，蒜薹切段，然后放锅里炒，记得加一些豆瓣酱提味，炒的6成熟后，加适量的水，跟菜汤差不多的，然后放进熟面条进去接着炒，切记放油多点，油多了吃着香，爱吃干烧面就少加点水，爱吃湿的就多加，别加多了就成煮面了。西式早餐。可以在网上提前买一些水果燕麦片，然后去甜点店买些面包。早上的时候用茶杯碗泡一些水果燕麦片，再吃个面包，也十分有营养。还比较节省时间，能感受到在西餐厅的感觉。吃鸡和鱼肉。小鸡腿、鸡胸、巴沙鱼什么的，前一晚腌制一下，第二天直接上锅蒸，这个最快，而且健康。还可以裹一点面糊直接在锅里炸，外面买一份炸鸡太贵了，自己在家做健康又好吃。我是喜欢吃鸡肉沙拉，买一些水果，切小块装盘，鸡肉煮过后捞起，跟水果和坚果一起放在盘子里，撒上沙拉酱和酸奶，一份晚餐有了。网红煲仔饭。先把各种菜、肉（提前腌制）准备好，然后放调料拌好，然后准备米，淘米，放锅，开煮，煮差不多一半的时间（水开、有泡泡）的时候，把菜放锅里焖，米饭熟了，菜也好了。我看大家蒸的比较多，蒸的话其实也是同样的道理。可以在上面放一个番茄，蒸熟后拌进去。一个人独居怎么做美食？看了这个你就知道了吧。