TUhjnbcbe - 2024/10/29 14:18:00
早餐吃得好，全天都精力充沛。很多时候早上时间紧、怕麻烦，早餐也就对付一下，匆匆应付一下。今天来给大家介绍6道快手方便的早餐，省事又营养。食材：馄饨、鸡蛋2个、香葱、黑芝麻。做法：平底锅上刷上一层油，将馄饨挨个放进去，开中小火煎到一面定型。沿着锅边倒入适量的清水，盖上锅盖中小火煎3—5分钟，锅中水熬干，底面微黄。将蛋液倒入锅里，中小火煎至蛋液凝固，撒上香葱碎和黑芝麻即可。食材：面粉、鸡蛋、彩椒、火腿肠、小葱。做法：面粉中打入1个鸡蛋，加上适量的清水、葱花、火腿丁、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀，调成面糊。平底锅中刷油，油热放入彩椒圈，舀一勺面糊倒进去，盖盖，小火煎至一面金黄。翻面，将另一面煎至金黄即可。食材：玉米粉、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖。做法：将玉米粉、鸡蛋、白糖和面粉混合在一起，加入牛奶，混合搅拌成呈液体流动的面糊。锅烧热，加入食用油，倒入一勺面糊；等到周围有气泡鼓起来的时候，用锅铲翻面，煎至两面都金黄，就可以出锅了。食材：面条、猪油、小葱、盐、酱油。做法：锅中加入适量的清水烧开，放入面条煮好。碗中放入酱油、盐、味精、猪油和烧开的清水，搅匀。将煮好的面条捞出，放到调好的面汤里面，撒上葱花即可。食材：大米克、鸡胸肉50克、香菇、生菜。做法：将大米洗净，浸泡30分钟；香菇洗净，切薄片。鸡胸肉剁成末，用盐、淀粉和油抓匀，腌制一下。锅中加清水烧开，放入大米和油，大火烧开转小火继续煮30分钟，煮到米软烂。再加入鸡肉，迅速搅散；放入香菇片煮2分钟，加盐调味即可。食材：孜然、馒头、鸡蛋、香肠。做法：馒头切块，香肠切丁。鸡蛋打散，加入葱、孜然粉、盐搅拌均匀。然后将馒头块放进去，均匀的裹上蛋液。锅中放油，加入馒头粒煎至金黄盛出。锅中放入香肠，小火煎2分钟；加入孜然粒、芝麻和辣椒粉炒匀，放上之前煎好的馒头炒匀，即可出锅。以上6种早餐的做法，你学会了吗？家常又好吃！要是大家不知道每天吃什么，欢迎