北京治疗白癜风最有名的医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241212/f8urrwh.html小s最爱吃的煎饼，营养丰富又简单，吃饱还能变瘦，一定要学！夏天到了，俗话说的好，五月不减肥，六月徒伤悲，现在七月都快结束了，肯定还有很多小仙女在为自己大腿和肚子上的肉发愁，但这天气这么热，再加上自己身体懒，一是懒得健身，二是懒得费尽心思做减脂餐，这可怎么办，难不成就要一直胖下去了吗？当然不行！今天我就来教大家做煎饼，煎饼是大家都很喜欢的一道主食，它的做法也很简单，而且由于里面不含有什么高热量的食物，所以吃完也不会长肉，而且还会变得更加瘦呢！想减肥的仙女还不快和我学起来吗？鸡蛋煎饼By83小钟配料：面粉80克、玉米淀粉10克、小葱4根、火腿肠1根、鸡蛋3个、精盐2克、水克烹饪步骤：1.食材大合照2.面粉、淀粉、盐，加入清水调成如图所示的面糊3.小葱和火腿肠分别处理好，切碎备用4.取平底锅，舀两大勺面糊入锅，转动锅子让面糊在锅底呈现一个完美的圆形5.撒上葱花和火腿肠碎，开火6.待锅内薄饼煎至表面略透明7.打入一个鸡蛋8.用锅铲或汤勺将其打散，涂在煎饼表面9.中小火煎至表面凝固（喜欢煎的更透一些的可以翻面煎一下）烹饪小贴士：1、面糊的浓稠度决定饼底的厚度，喜欢厚点的就少许些水，喜欢薄的就略微多加点点水，只要能摊成饼都行。2、面糊入锅时先不用开火，等步骤5完成后开火加热的。3、我用的这款锅品质挻好，不用油也完全不粘锅，如果你的平底锅没有那么厉害，煎饼前可能需要在锅底先刷一层薄油。4、另外，玉米淀粉会让煎出来的饼呈半透明状态，而且口感也更Q，实在没有直接用面粉来做也行。5、煎饼一次性可以多做一些，放在冰箱里冷藏，能保存两三天。6、可以根据个人的口味添加喜欢的配料。大家平时制作煎饼的方法是什么呢？喜欢美食杰的文章请点赞、