说到食物，虽然不存在相克，但是有时候两种食物混合在一起，却会对身体造成伤害！
比如下面这4个最普通的食物搭配，一不小心就可能会对自己的身体造成威胁。
土豆＋米饭
血糖飙升套餐
土豆的主要成分是淀粉，如果和米饭搭配，相当于吃了2份主食！
别看土豆的卡路里比不上米饭，可一炒起来，热量就跟米饭一样多，甚至超过米饭。尤其是糖尿病的人，千万不要这么搭配。
除了土豆之外，还有藕片、山药、红薯等其他淀粉含量高的食物，如果和米饭一起食用，也很容易造成淀粉摄入过多，短时间内会引起血糖升高，长时间食用还会变胖。
吃土豆最好的方法，就是用不含任何油脂和盐分的水蒸。做成简单的土豆泥，烤土豆等都是很好的选择，也可以当主食吃。
啤酒+海鲜
痛风套餐
很多人在吃海鲜的时候，都会加上几瓶啤酒，可这两样东西一搭起来，会给你的身体带来很大的伤害。
三文鱼、大黄鱼、贝类、虾蟹等海鲜中嘌呤含量非常高。
啤酒本身并不含有太多的嘌呤，但是会加快身体对嘌呤的分解，从而使血液中的尿酸水平上升，另外，酒精对尿酸的排出也是不利的，这就可能会导致痛风的发生。对于正常人来说，偶尔吃一次两次是没有问题的，但是对于有高尿酸血症的人来说，必须要戒掉。
火腿肠配泡面
血压控不住了
一桶泡面（面饼85g，调料包27g）含盐量为6.6g（面饼1.8g，调料包4.8g），已经超出了每日建议的六克。
方便面的火腿肠里，还放了不少的盐。
一条50g左右的火腿肠，含有-mg的钠，也差不多相当于一餐的食盐量。
试想一下，你是不是经常在吃泡面和火腿肠后就一直在喝水？
碳酸饮料+酒
容易诱发慢性病
很多人在吃饭的时候，都会喝上一杯啤酒和一杯可乐，但是医生说，这两种饮料是不能混合在一起的。
当碳酸饮料和酒同时饮用的时候，会产生大量的二氧化碳，导致酒精在人体内的散发的速度更快，一些酒精还没有经过肝脏的消化，就已经流到了小肠里，而小肠吸收的速度要比胃部快得多，更容易让人喝醉，而且还会对人体造成更大的伤害。
另外，由于酒精在碳酸的作用下，会顺着血液流到脑部，会对脑神经造成一定的损伤，更容易引发心脑血管疾病。