儿童白癜风公益活动 https://baike.baidu.com/item/青少年白癜风防治援助项目/22039760金玉满堂这道菜材料简单方便,孩子们特喜欢吃,同样的菜,但是换个做法孩子们喜欢了吃的很多。每次只要餐桌上有这道菜,孩子连饭都不吃了,直接干掉一盘!因为是孩子爱吃的菜,所以我都是做的比较清淡,只放了几颗蒜瓣,放点油和盐、几滴酱油调味就可以了。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。胡萝卜具有治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容的功效。玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。主料:瘦肉50g、豆角、、玉米、火腿肠、胡萝卜、毛豆辅料:油、盐、蒜、酱油1、备好食材。2、胡萝卜去皮洗干净,切丁;瘦肉洗干净,切丁加少量盐腌制几分钟;豆角洗干净,切丁;火腿肠洗干净切丁;毛豆剥壳,洗干净;新鲜玉米洗干净,用刀把玉米粒削下来,洗净沥干备用;蒜切碎备用。3、锅内放适量油,油热即加入火腿肠翻炒。4、火腿肠炒熟装碗里备用。5、锅内放适量油,油热即加入蒜头爆香,放肉丁翻炒均匀。6、炒至肉发白后,加入毛豆翻炒。7、毛豆变色后加入豆角丁翻炒。8、炒至毛豆和豆角变色后,倒入玉米粒继续翻炒。9、倒入胡萝卜。10、加少许盐调味,加少量水加盖焖煮。11、水分炒干放入火腿肠翻炒12、加入几滴酱油调味,大火收汁。13、美味出锅~温馨小贴士1、猪肉多腌制一会好入味。2、豆角记得盐水浸泡10分钟左右哦。3、毛豆、豆角、玉米和萝卜难熟一点的,先炒一会,后加入其他食材。4、玉米和萝卜也可以先焯水后再放一起炒。5、制作时间短,适合新手。不过太小的小孩子还是要少吃玉米,不容易消化。