1.人造奶油，这些人造奶油的食品我们经常会吃到，比如说奶油蛋糕、奶茶、速溶咖啡中都含有人造奶油，这种奶油吃多了易诱发心脏疾病。
2.人造海味食品，如各种鱼丸、虾丸、蟹柳等食品都属于人造海味食品，现在这些食品爱吃的人越来越多，这类食物其实都是利用食品添加剂调配出来的，基本没什么营养价值，对身体健康危害倒是不小。
3.酥派类食品，这类食物相信大家应该吃过不少，其实它们也属于“垃圾食品”，高能量、高脂肪、低营养，里面所含的添加剂香精倒是不少，吃多了对身体没有一点好处。
4.人造加工肉食品，最为典型的就是火腿肠了，尤其小孩子最爱吃。聪明人都知道火腿肠是怎么制作出来的，根本就是典型的垃圾食品，说白了，吃火腿肠这类食品，没一点营养，可以说是百害无一利，还不如吃点鲜肉实在。