上周，导演李晓自尽离世，众星悼：愿天堂没有抑郁。抑郁症离我们并不遥远，而且有数据统计显示，每年春天，人最容易被抑郁的情绪笼罩。每逢此时，心理诊所常常是人满为患。抑郁情绪不会平白无故地出现，它与人的心理活动密切相关，天气好坏只是诱因而已。自然和社会的外部环境是产生春季抑郁很重要的两个方面：春季早晚温差大，还有连绵的阴雨都会影响到人的情绪;很多人在春季会出现抑郁情绪，尤其是毕业生，是因为这个时候面临毕业和找工作的压力，带来很重的精神负担。专家提醒，每年3至5月，是精神障碍发作极高的时期，中年人、白领阶层、脑力劳动者要警惕重性抑郁障碍（俗称抑郁症）的发生，情绪低落超过2周要及时就诊。
以下内容来自一名职业咨询师，催眠师。希望对你有所帮助——
作为一个职业心理咨询师，催眠师，我想说：根据我们接受的个案，抑郁症正在中国大地不断蔓延！
像一个恶魔一样吞噬着一个个孤独的灵*！
还有很多明星正在走向抑郁症的舞台！近两年不断报到出明星，官员因抑郁症自杀的消息，而这些仅仅是报道出来的，那些无名无权的普通老百姓根本上不了报纸，大家可以猜猜国内有多少抑郁症患者？
答案是：你身边朋友中，十个里面就有一个是抑郁患者！那些有过抑郁倾向以及家里亲戚朋友患有抑郁的朋友应该会有同感！
但我们从来没有真正意识到抑郁症的严重性！
所以还会有很多死于抑郁症，这是一个惨痛事实。。。很多人却无能为力！
引用海明威的一句名言：不要问我丧钟为谁而鸣，它就为你而鸣！
这是年的报道：
近期，一连串的抑郁自杀让人们再次警醒：抑郁症就在我们身边。人民日报官方微博前天发布数据称，中国抑郁症患者已达万，万！万！
这仅仅是抑郁症患者，而还有很多焦虑症，强迫症，精神分裂患者不在其内！算下来国内至少有一亿精神障碍患者！
每年20万人因抑郁自杀！
事实上，我国每年都有很多人因抑郁症轻生。人民日报官方微博也曾发布数据，称全世界抑郁症患者已达3.4亿人，已成世界第五大疾病，预计年将跃升到第二位，仅次于心血管疾病。
我们目前接触的患者中，有很多患者其实都有抑郁症，但是很多却不好意思就诊，呆在家里，一天天情绪不断恶化，导致越来越严重，到后面严重的时候，却已经来不及了！
引用报道的话：
什么人容易患上抑郁症？
女性易患病，但男性患病后症状更重
男性情绪的自我宣泄能力较差，抑郁症患者的症状往往比女性要严重得多，采取极端方式来解脱的也更多。比如，近期接连发生的抑郁自杀事件的主人公清一色都是男性。
抑郁症也有高发季节吗？
3月到6月和秋冬之交最容易发作
所以大家要注意了，导演李晓也是在这个节骨点上发生的
“目前我国抑郁症识别率是三分之一，识别出来后能来就医的又只有三分之一，这意味着抑郁症就医率占总患病人数的一成都不到。”
临床治愈率和就医率间巨大的落差，证明了民众对抑郁症还缺乏足够的认识与重视。如果你有了下面一些表现，医院就诊。
测试你有没有抑郁倾向：
“三低”持续两周：抑郁症早期症状很明显的是对任何事提不起兴趣，情绪低落，兴趣减退，精力不足。
如果持续两周的朋友赶快就医~医院心理科，接下来详细的说下抑郁症患者的病因以及表现
可以透露一点的是：抑郁症患者的通病是失眠！
现在失眠的人越来越多，还有很多人睡眠质量很差！就是说能睡着，但是梦多，醒来很累！
哪个明星在走向抑郁？
看看那么多明星吸*你就知道了！
吸*会导致大脑神经兴奋和抑制的失衡
也就是说，本来快乐分子和痛苦分子是持衡的各5分，但是吸*后导致外在快乐分子过分增多，那么大脑本身的快乐分子就想：已经够多了，我就少分泌点吧，于是分泌上2分
如果吸*多次，快乐分子也会分泌的越来越少！那么你想想，一旦不吸*的时候
快乐分子是2分，痛苦分子是5分，结果是：这个人很痛苦！
而且吸*损害神经敏感性，这个人也会变得神经质，敏感，容易生气，这个和失眠的作用一样，只是失眠稍微温和一点罢了！
明星为什么那么热衷于吸*？
而且新闻只是报道了被抓了现行的，还有很多没被抓的
吸*大多数是因为一个小圈子的人，抱着好奇以及同伴的压力尝试一下
那么为什么好奇吸*？
因为：现实生活的快乐已经不能满足这些有钱有名的家伙了！名利拥有的时候，就不再有意义，就像你能吃上白米饭不会觉得有多香气，但是想想60年代的人，如果能吃一顿白米饭恐怕要香死了，名利也同理
抑郁症的最大特点是：感觉不到快乐的味道~整天闷闷不乐，
对于抑郁症患者来说：你就是给她万，给她一百个范冰冰，给她个法拉利
她的感觉仍然是;索然无味！
现在你就能明白抑郁症有多可怕了！
抑郁症患者一天到黑只有一个念头：怎么自杀？是跳楼还是上吊？人生为何苦恼？
其实抑郁症也好，癌症也好
真正的问题时：人们不